長期のお休みをもらえることになりました。

ちゃんと診断書があれば療養休暇がとれるんですね。

これで治療に専念できて、

毎朝の出勤恐怖症のようなものから開放されることでしょう。

朝、出勤前が特に気持ちがダメになるのと、

不眠の症状もある為、睡眠導入剤を服用してるけど

それでも眠れない日もあり。。

かといってもっと強い薬にすると

余計に朝出勤する事が出来にくくなるんじゃないかって言う気持ちとで

なかなか思うような改善は出来なかったそうです。

会社が認めてくれたんだから、

安心して、穏やかに過ごせる毎日になればいいなと思います。

個人的に、、睡眠導入剤を服用したことは無いんですが、

これは「眠れません」という事で受診してすぐにもらえるものなの？でしょうか。

自分の事で、、

眠れないとか寝てもすぐに目覚めるということはちょくちょくあります。

それで、睡眠不足からか頭痛が1日続いたりしてイヤになります。。

この症状は、震災後からなので

そういうストレスかと思うんですが。。

そこで、この間震災を経験して起こりうるストレスの症状についての講演会に行ってきました。

私は直接巨大地震を経験したわけじゃなく、

震度３程度だったと思いますが、テレビで毎日見た津波の映像などの影響かと思われました。

特にこういうのは子供に多く見られる。。。。。。っと説明があり、

わたくし、30代ですが、、、、どうしたのでしょう。。。

地震は関係無いのでしょうか。。

どっちにしても、睡眠導入剤ってすぐくれるのか。。。一度行くべしですね。

柔道整復師になって地元に開業した、ホントに素敵な後輩です^^

聞いてみると血圧を上げてしまうツボはあるようで、

逆に下げるツボもあるらしいけど、自分の判断ではやってはダメ＞＜

ということでして。。

それもそうかと、、後輩に悟られ帰りました^^;

ただ、時々マッサージしてくれるんで助かってます。

勉強中の時は、私のコリコリの肩や腰はいい勉強材料のようで

練習させてあげてまして、そのたびもみ返しが来て体がボカボカして大変でした^^;

今は本当に先生になったので、色々頼ってます。

やっぱり、高血圧とかの場合はそういうことではなかなか解決しないもの、、

なんですね。

自分の意思が一番大事ってことでしょうかね。

なので、今日食生活を改めようとお肉は止めて御魚に。。

でさんまにしたところ、たっぷり塩を振って焼いてしまいましたーー；

ｵｲｵｲ。。。意味が無いぜ！

圧力鍋で優しい味付けで骨まで食べるように料理すればよかったんだけど。。

どうしても塩焼きが食べたかった＞＜

負けたね～誘惑に。

ということで明日はちゃんと考えてお料理しますね！

で、絶対高血圧で引っかからない体になって

次の健康診断に臨みます！

でないと例年引っかかりで、

いつも半年後に面接させられるんです！

改善したかの確認。。。

しっかりしているのはいいんだけど、会社のせいで悪化しますから^^;

なんなんだろ～ねぇ。。

ビタミンHが効果があるとか・・

そいうのが中々理解できていない私。。。

脂溶性ビタミンでは、たくさん摂取すると体外へ排出しにくいという

見解があるようです。

適量の摂取が大切ってことですね。

難しいです。。

知人の場合、

爪はガタガタ、

目元や鼻周りの皮がむける状態です。

乾癬は、見た目の辛さがあるのと、

外的治療の他に、しないといけないことがたくさんあると思います。

一つ一つ乗り越えていってほしいです。

乾癬は見ているのも切ないという。。感じですが、、

可視総合光線治療というものがあるようです、

近隣には対応しているところがありません・・・

田舎はこれだからいけません＞＜

可視総合光線治療というのは、

抑え込むのではなく引き出す療法だそうです。

綺麗な体がよみがえってきますね！

素敵なことだと思いませんか？？

私は感動しました。

都会に住んでいたら、

きっと治療して貰えたに違いありません。。

引っ越すこと必須でしょうかね!!

田舎にいると先が見えない感じがして、

当事者の家族はなかなか前向きにはなれてませんが。。

人生、何事も経験？！

生きるって大変です^^;

そんな中、大変なことが起こっています。

上の子のクラスにお笑いを分かってくれる人がいないということです!

子供にしたら 切実です。

とにかく、頑張って生きていってほしいです！！

色々と調べたり通院はしていたようですが、改善しないのか一時的に入院するようです。

年度末の時期なので、非常に課としては痛手ですが。。

糖尿病の事をちゃんと知らなかった私は、

「早く治るといいですね」というような言葉を言いましたが、

入退院を繰り返す方は多いようですね。

そう簡単に改善できるものでは無かったんです。。

すいません、、

糖尿病のことでかは分かりませんけど、

週に１、２回ジムに通っているらしくかなりお腹周りはすっきりしました。

そこは凄く羨ましいので、一応どこに通ってるかは聞いておきました^^;

食事も前までは会社で出る給食を頼んでたのが、

いつからか持ってくるようになりました。

食事と運動が大切なんですね。

身近に気を付けてる人がいて、それを毎日見ていると

自分のダメさもはっきりと分かります。

野菜ジュースを横で飲む上司がいて、

私はココアや、炭酸類を飲む。。

時々、「今のうちにやめた方がいいよ」って言ってくれますが、

ちゃんと意識はしませんでした。

でも、やってかないといけないですよね。。

自分の１０年後の為にも。。

安月給ですから、医療費は極力使いたくない。。

ボーナスも怪しいから、毎月の出費はセコセコ削ってかないと＞＜

我が家の資金繰りが非常に危うい２０１２年。。

自己管理して、健康には気を付けよう・・・

でも、今日は週末なので、、ビールはいただきたい。。。

甘い物を良く食べる・・

濃い味が好き・・

アルコールをよく飲む＞＜

フルーツを良く食べる・・

じゃがいもさつまいもをよく食べる・・・ﾅﾄﾞﾅﾄﾞの質問に答えるだけで原因を突き止める

事が出来るらしいです。

今上げたものだけでも、自分にはまりすぎてるんで、

これは他人事ではないですね＞＜

こういう質問に答えていくだけで原因が分かるようです。

1回やってみた方がいいですよね。

乾癬の原因ははっきりしていない的な話が世の中多いと思うので。

この質問に答えて原因が分かることをテアテマンドールって言うらしいですが

初めて聞きました。

日本でこのテアテマンドールの普及をしてる方がいらっしゃるとのことで

心強い！！

そういう方、大事です。

特に最近、自分の皮膚炎もそうですけど

地震。

これ、国からお金貰って緊急している人より

独自の研究方法で調べて発表している人の方が信頼している現状。

そういうのって、ホント関わってる人にすると大事なんです。

国の方針から外れたこと言うと、

研究費もえないからとか、そんなんじゃなくて。

当事者はそんなん聞くと余計に腹立たしく。

だから、病院の先生だけを信じるんではなく

自分でも行動しないといけないし、

知識をもっと持つように努力しないといけないと。。

本当にそう思います。

自分がおかしかったって教えてくれた。

自分は うつだった  し、同時期不眠の状態で

人と関わるのがすごく苦痛で、それで仕事を辞めたこと。

窓口を担当してたから、絶対お客さんと接さなきゃいけない。

そういうプレッシャーにも耐えられなかったこと。

対人恐怖症っていうんだったかな。

あるよね、人が怖く感じるの。

私も4年前かな。

1番ひどい時期があって、

あと○年したら死んでも大丈夫。

それまで頑張ればいい。

って真剣に考えてた時があったもの。

その子はね、

それが、仕事を辞めてから

どんどん良くなって、落ち着いた時に

今の会社に入って、こういう風に話が出来る環境になったことで

もう自分は大丈夫なんだってこと。

その会社が合わなかった証拠だね。。

前の会社は、気軽に話が出来る状態じゃなかったようで

孤独だったみたい。

今は、それが嘘のように

海外支店からの問合せにも、外国人に負けない気迫で

対応してるから、すごいと思う。

環境って大事だよね。

部署の雰囲気ってとっても大事。

ストレスをみんな持ちながら

頑張ってお仕事してるんだけど

毎日8時間以上時間を共にするわけだから

人間関係はとっても大切。

私は、その子とは違う部署だから

お昼休みにしか話は出来ないけど

充実してるのが分かるから^^

羨ましい^^

私モチベーションを高く持って、

負けないようにやってかないと!!

今回金額が大きいから、買いたい。

でも、毎回そうだけど買う前から当たる気がしない^^;

自分に運が無いのはこれだけ生きてればとっくに気付いておりますゆえ。。

だからね、

力を貰いたいと思って、パワーストーン！

最近、毎晩調べてます。

運気を上げる！パワーストーン！

親には、効くのぉ？？

なんて、言われてしまってますが。

間違いないでしょう^^

どの組み合わせにするか、

真剣に悩んでおります。

どんな願いを込めたいかってことで変わってくると思うけど、

私は、そりゃ強運！（宝くじが当たって欲しいから＞＜）

それと、穏やかに生きていきたいから

そんな石もいいなぁ。

あとぉ、良く凹むから

前向きになれるようなのも欲しい^^

組み合わせは、詳しく載ってるから

すごく参考になるよぉ。

自分に合うパワーストーンに会えたら幸せ～～♪

時々思うのよねぇ、

（こうして1人で死んでいくのね。。）って＞＜

病んでるのかしら^^;

やる気も無くって、

お正月明けから悪い。。。

（まだ正月ボケか？！）

早く戻らないと、

ホントに消えそう＞＜

だからか？

先週、保険の保障額、、値上げしました、、、私、、

急に思い立ったんだよねぇ。。

ヤダ、自分が怖くなってきたぞ＞＜

逃げろ＝＝＝=ззз

会うとそんなことばっかり言ってるけど、

女の子が大好きらしく女性の口説き方でいいのが今流行の草食系の攻めはダメで、

以外と肉食が喜ばれるとの事^m^

（喜ばれるって、お歳暮かってﾈ）

あんまり、女の子との会話が得意じゃなかったらしいけど、

バイトで接客したら何かが身に付いたようです^^

それでね、そんな事言ってるチャラチャラした子だなと

本音はそうだったけど、結婚が決まったらしいの。

年上の女性で、お子様もいらっしゃるとの事。

一気にパパですよ！

何が起こるか分かりません。

ちゃんとお付き合いするって事がなかなか無かった子が、

急展開ですね。

営業職だけど、保育士の資格を持ってる子だから、

元々子供が好きなのね。

（どうして、保育士の資格を活かさなかったのかしら。。ま、いいけども。。。）

それだと、奥さんになる方も安心だったかもしれないね。

まだ、上司にはちゃんと言ってないって事だから、

まだ会社的には内緒なんだけど。

私も暴露するのはココだけにしましょう☆

それとその子だけじゃなく、

別の子（コレは女の子）からも、週末彼というか狙ってる人に

お出かけしようと誘ったら、お断りされたと。。

その伝達もあり。

みんない～なぁ☆

毎週デートしている彼からメールが来ないと、

友達からメールが来た^^

自分でしてみればいいのに～～って言ったら、

それじゃあ、私が凄い好きみたいじゃんだって^^

急にメールが来なくなったから、

もしかしたらワザとで、女性を落とすテクニックかもしれないから

ちょっと様子見るってことで話はまとまりました☆

今までのデートも、

「名前で呼んでほしい」とか言われてたり

「手を繋ご」とか言われてるのに、

それが急にパタっと。。。

（急にっていうか、昨日と今日がメール来てないってだけで、普通？！）

でも友達としては心配で仕方ないの。

出会った頃は警戒してたから

（タイプじゃなかったんだって）

全然何にも言ってなかったのに、

大人の対応で、下品じゃない接し方してくれるから

知らないうちに、好きになり始めてしまってる。

それもテクニックかしら^^

と言うことで、今日の夜もメールが来そうです♪

さ、今夜は餃子にしますの。

どうしても食べたくなって、ビールもついでに飲んで

グタグタしたいと思います！

そろそろ準備を開始しようかな。

いつも作りすぎるから、

今日はちゃんと計算してやりたいと思います。

50個位平気で作っちゃって、

2日間食べる羽目になることが多く

ニンニクのニオイが残りそうで後悔するんだけどね。

よし、開始！！

態度もまさにその本人みたいに、大きい。

今回の新年会で、面白いくらいの暴走をしていた。

始めのうちは、何やらうんちくを言ってたのが途中から、

「お客さんへのアプローチの知識が付いたお蔭で女性にも使える」

っと営業から学んだであろう事を語りだした。

本当にとっても話がうまいし、

飽きさせないし、

一体何を考えてるんだろう・・っと思う位、本心が分からない。

それは営業としては凄い実力だけど、

女からすると（騙されてる？）って思っちゃって、

信用していいのかどうか悩ませる一面がある。

その彼が、たまたま2人になったとき、

「こんな強気で言ってるけど、本当はこんなこと言ってると（アイツ何者？）って

思われてるんじゃないかって、オドオドしてる」

なんて信じられない事を言った。

これは、何？

騙されてる？っと早速思う私。

誰にでも自分の意見を真正面からぶつけるような人だけに、予想外の言葉。

しかし、普段を知ってるだけに（これは罠だ）っと何故かさらに警戒する訳で。

男性に惹かれるのって、普段の何気ない言葉とか雰囲気とか、

そういうのが大事だと思うんだけど、あまりにも不自然な、

偽っている言葉みたいで、全く反応できませんでした。

でも、営業としては非常に新規開拓も積極的でいい営業マンです！